Προσφέρει αναζωογόνηση και ενυδάτωση πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά την άσκηση, βοηθά στην καλή λειτουργία των μυών.Παράλληλα βοηθά στην καλή ψυχολογική λειτουργία του οργανισμού. Συνιστάται σε άτομα που αθλούνται, άτομα που διανύουν ασθένεια με εμετούς και διάρροιες για την αναπλήρωση των ηλεκτρολυτών του οργανισμού και την αποφυγή αφυδάτωσης, άτομα που επιθυμούν να διατηρήσουν τα επίπεδα της αρτηριακής τους πίεσης σε φυσιολογικά επίπεδα.