Health Aid Electrolytes Combo pack 20+20 Αναβράζοντα δισκία Vit. C 1000mg πορτοκάλι

Ηλεκτρολύτες μαζί με Μαγνήσιο

Οι ηλεκτρολύτες είναι μέταλλα με ηλεκτρικό φορτίο (νάτριο, κάλιο, χλώριο) που βρίσκονται στα υγρά του σώματος και είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών, τη σωστή λειτουργία των μυών και των νεύρων, την υγεία των οστών, τη ρύθμιση της πίεσης του αίματος και την παραγωγή ενέργειας.
Συμμετέχουν στη μετάδοση των νευρικών σημάτων και στις μυϊκές συσπάσεις, κάτι που καθιστά την επαρκή τους πρόσληψη σημαντική για την κίνηση και τη νευρική δραστηριότητα.
Ο οργανισμός τους λαμβάνει από την τροφή και το νερό, ενώ τους χάνει μέσω του ιδρώτα και των ούρων, με τα νεφρά να ρυθμίζουν την ποσότητά τους.
Το μαγνήσιο συμβάλλει στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών, δρώντας παράλληλα συνεργιστικά για την υγεία του νευρομυϊκού συστήματος.